牛皮癣是一种慢性皮肤病，往往会在冬季恶化，给患者带来很大的痛苦。为了控制和缓解牛皮癣症状，以下是一些有效的方法。
首先，保持皮肤的湿润，这是改善皮肤病的关键。在冬季干燥的环境中，使用空气加湿器可以增加室内湿度，减少皮肤干燥。另外，通过使用温水和无香料的洗浴露或肥皂，将每周洗澡次数控制在2-3次，并在使用后及时涂抹保湿霜。
其次，在冬季应该放弃穿着过紧、过厚的衣服。穿过紧衣服会摩擦皮肤，刺激瘙痒症状的出现，而过厚的衣服会让皮肤难以呼吸，增加汗液积聚，导致瘙痒和感染。
最后，严格控制饮食以控制牛皮癣的症状。对于一些容易诱发牛皮癣的食物或饮料，例如牛奶、酒和咖啡等都需控制摄入量。
综上所述，想要改善牛皮癣在冬季恶化的症状需要注意保湿、穿着宽松透气的衣服、严格控制饮食等方面，并及时就医，每天运用理疗仪器进行物理治疗，同时服用正确的药物。”
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